こんにちは。こんばんわ。
立春ですね。
他でご案内しておりました
特別ワークショップのご案内を
こちらでもさせていただきます。
参加申し込みの〆切りは近づいてますが、
まだ募集しております！
こころと身体をゆるめて
本質に立ちもどり
自分の中に芽生えた「本来の望み」を
ゆっくり育めるリトリート／ワークショップです。
三浦海岸の早咲き桜、河津桜のお花見も楽しめるかも＊
自然のエネルギーに助けられながら、
芽生えの準備をご一緒しましょう。
＊
アートとランチと語らいの会 in三浦
アートセラピーワークショップ/リトリート
〜芽生え育むスタンバイ♪〜
今回は、先にフライヤーを載せておきます。
（５、６年ぶりに自前で作った〜過去の使い回し；）
【１】２月１６日(土)
午前ワーク：11:00〜12:30
（こころと身体をゆるめる）
ランチ交流：12:30〜14:00
（三浦三崎の味覚を楽しみつつフリートーク×プチセッション）
午後ワーク：14:00〜16:30
（表現アートのプロセスと対話／まとめワーク）
※泊まりの方は夜特別セッション（ほっこりワーク?!）あり
【２】２月１７日(日)
※泊まりの方は朝はフリータイム。
海岸(5分足らず)や近隣散歩もどうぞ♪
午前ワーク：11:00〜12:30
（こころと身体のつながりを感じる）
ランチ交流：12:30〜14:00
（三浦三崎の味覚を楽しみつつフリートーク×プチセッション）
午後ワーク：14:00〜16:30
（自分の中に芽生えたものを育む／まとめワーク）
＊ワーク内容は「ゆるい予定」です。
参加申込〆切２月8日！
【申し込み方法】
①お名前
②必ず連絡の取れるメールアドレス
③【みうらリトリート2日間（or○日のみ）参加希望】
を書き添えて
こちらからご連絡ください。
【アートとランチと語らいの会inみうら】
三浦半島では初の２日or１日ワークショップ/リトリート。
「表現アートセラピー」(※)の方法を用いた表現を楽しみます。
日常では脇に置きがちな、
本当の自分の気持ちや
気持ちと身体のつながりを、
安心して表現でき
自らの気づきを大切にします。
＊
三浦半島では、
そろそろ早咲きの桜〔河津桜〕が
開花を始めます。
もう直ぐやってくる
芽生えの季節を前に、
小さな春のエネルギーに
力を借りて、
こころと身体をリフレッシュ。
まずは
知らずうちに緊張している
身体を緩めることから始めます。
身体が緩まると
気持ちを表現しやすくなります。
そのプロセスを大切にしていくことで
自分を受け入れやすくなります。
「自己肯定感」という言葉が
世間で“流行”していることを
数ヶ月前に(遅ればせながら)知りました。
この言葉の意味が、
本来の意味を持って
拡がっているかどうかはさておき(笑)
想像以上に多くの人が
「自分を受け入れらずにいる」
状況にあることを
わたしは見過ごせません。
もとい、
わたしもかつて、
無意識のうちに「自分いじめ」を
たくさんたくさんしてきました。
ありのままの自分に
「OK」を出せないことが
たくさんたくさんありました。
＊
昔、若かりし頃、
イラストレーターを目指していた
時代があります。
その当時の結果として
「夢」叶いませんでしたが、
表現することの楽しさは
身をもって知っていました。
ただ当時は、
「うまく描くこと」
「万人にウケるようなデザイン」
などの
『誰かの評価を得る』ことを重きにおいてました。
「仕事」であれば当然ですが、
それ以外にわたしの中でずっと
くすぶってたものがあったのですね。
ある時、あるきっかけで、
仕事も人間関係も失う
という体験をしました。
いわゆる「底つき」というやつです。
そののち、幸いなことに
「純粋に気持ちを表現するアート」
というものに出会いました。
「癒し」や「治癒」につなげられる
『アートセラピー』に出会って
自分の抱えてきた苦しみや悲しみを
少しずつ解放し、
本来の「わたしの特性」を
少しずつ受け入れられるように
なってきました。
＊
「自由」というのは
好き放題やることではなく、
「自分を生きる」ということ。
これは、やっと最近分かってきたことです。
初めて「アートセラピー」に触れて
20年になります。
わたしは子どもの頃
「物事が続かない」
と親にさんざん言われて
セルフイメージを崩されてきました。
そんなわたしですが、
ずっとこの分野への関心は薄れません。
つまり、
表現するということは、
人にとってかけがえのないものなのではないか。
と、だんだん話が壮大になってきたので(笑)
そろそろ「ワークショップのご案内」いたしましょう。
ここまでの話は、
アートセラピスト高山佳緒理が
どんなやつなのかを
察していただく紹介文と思ってくださいネ♪
ワークショップ詳細は以下です！
やや突発的な企画ですが、
わたくしタカヤマ、
ライブセッションを得意しております。
別の言い方をすると、
大抵の人ウェルカムです。
《豊かで温かな自己探求》の場。
興味関心を持たれたら
どうぞ足をお運びください。
表現に良し悪しはありません。
どんな自分も大切にできる
安心安全な場を設えて
楽しみにお待ちしております＊
先着6名さまです！
あと４名お待ちしてます。
アートセラピーや表現アートの体験がなくても問題無しです！
初めての方、ウェルカムです。
むしろ初めての方、大歓迎！
日ごろ脇に置いてきた本当の気持ちを開放し
こころと身体の自由を得る機会になります。
最寄り駅は
京浜急行線「三浦海岸」駅。
ランチ・食事込みでなごやかに。
宿泊しての2日間なら、
ゆったり心身を休めながらワークできます。
※お宿はイイ感じのお風呂付きの予定
初めましての方もぜひ☆
「表現アートセラピー」気になるけど
体験のタイミング逃してた……という方、
この機会にどうぞ♪
参加申込〆切２月8日！
【申し込み方法】
①お名前
②必ず連絡の取れるメールアドレス
③【みうらリトリート2日間（or○日のみ）参加希望】
を書き添えて
こちらからご連絡ください。
ちなみに参加費は……
・１日の場合、昼食込み
・2日間（宿泊）の場合、宿泊費・朝昼夕食込み
・その他、素材、資料代、Tax込み
「みうらリトリート」初開催の特別料金！
参 加 費：
【１】＋【２】(２日間)：30,000円
【１】または【２】(1日)：13,000円
はてなブログ以外の経由でお申し込みもありますので
これは参加だー。
と思われた方は、早めご一報ください！
【2日間の参加を推奨・優先】です
が、もちろん１日のみもOKです！
もう決めちゃってる方は、お早めに〜〜。
＊
WEBサイト：https://qlab-artstherapy.net/
※↑大幅リニューアルで更新休止中
※その間「はてなブログ」(ここ)と
「アメブロ」(こちら)で情報や日々のブログ発信中。
