キルトに綴る小さな愛のかけらたち

「わたし」の心身たましいを通した気づきのピース・しなやかに生きるためのアイディアと洞察

しなやかに逆境を乗り越える

“犠牲者”から脱却と自尊心回復「リジリアンシー(レジリエンス)③」

【その②の続きです】 3.「犠牲者」ラベルからの脱却 ─ダメージの中から自尊心を取り戻す ー私は、人が一番最初に向き合う“社会”としての家庭で、ほぼ軟禁状態のうえに私の存在(情緒や思考、そして人格)に関心を持たれないまま育ってき……

逆境を乗り越えるためのワーク「リジリアンシー(レジリエンス)②」

【その①の続きです】※以下2003年頃の記録。原文ままです。ー 2.逆境を乗り越えるための7つのキーワードー 「レジリアンス」を取り戻し、レジリアントな状態をもってサバイブしていくには……自分が抱える悲しみや苦しみ、恐れや……

逆境を乗り越える“こころの弾性”「リジリアンシー(レジリエンス)①」

「レジリエンス」自尊心とこころの弾性を取り戻す:かつて自己回復のためにやったセルフワークの記録が時を超えて公開。必要な人に届けられるようにと願いつつ…。 1.「レジリエンス 」について 2.逆境を乗り越えるための7つのキーワード 3.「犠牲者」ラ…