【キルトラボ ニュース】20190105_新年スタート＆ごあいさつ☆
こんにちは。こんばんわ。
クリエイティブアート/アートセラピー
＆メンタルサポート《キルトラボ》
高山佳緒理です。
明けましておめでとうございます☆
(遅！)
2019年も早１週間が過ぎ……笑。
年末年始いかがおすごしでしたか？
わたしはと言えば......
新年明けて早々、さらなる変容中。
何かガツン！と変化したわけではないので
一見「何もない」ように見えますが……
続きは....本文の後半で！
＊
2019年１月の予定（プログラム）ご案内です。
■「クリエイティブジャーニー/癒しから自己実現への７ステップ」Start！
【クリエイティブジャーニー/癒しから自己実現への７ステップ】
６ヶ月の集中プログラム参加者を
いよいよ募集開始します！
プログラムのスタートは２月から。
【申し込み開始は１月１５日から】です。
で、その前に
想いを実現させるために必要な
「ばくぜんとした願いを意識化すること」
「想いを言語化するプロセス」
「本質的変化をもたらすマインドセット」
をメインテーマとしたメッセージと
無料レッスンを、お届けします！
特別オンラインコンテンツ（無料）
＼配信スタートは１１日から／
たとえば、
- 自分の望む未来像になかなか辿りつけずに悶々としている。
- チャレンジしたいことはあるが自信がなくて一歩を踏み出せない。
- 新しいことを始めようとすると足かせや邪魔になるものが出てくる。
- 毎日忙しくて…と先延ばしするうち月日が過ぎて後悔したり諦めることが多い。
- 叶えたいことはあるがお金がなく、いつまでたっても実現できない。
などの問題解決や変化を望んでいる方が
さいきん多く見受けられます。
そこで、
具体的にどんな対策ができるか。
工夫できることはないか。
となったとき、
多くの方が
いろんな理由で課題に取り組むことを止めてしまいます。
一方で、
自分なりに調べてみたり、
とにかくチャレンジしてみたり、
ノウハウを学ぶことを始めたり……
など、
具体的に動く人もいて、
ほどなく意気が上がり
今度こそ！実現するぞ！
とか
今こそ変化のタイミング☆
などとアクティブになってきます。
と、ところが……
気づくと
いつの間にかアクション止まってる？！
スムースに上手くいかなくて
「やっぱり向いてない／できない」と
途中で諦めてしまったり、、
「最初の思いは“思い違い”だった……」
として、方向展開する。
“それなりに丸くおさまる”ことも多く問題意識も薄まる…
ということも間々おきます。
それぞれのタイミングや事情によって
動くことをやめたり
進む方向を修正することは自然なことですが、
「チャレンジする前に無かったことにする」
という人が思いのほか多くて、
もったいないなぁああ〜！
と感じてしまいます。
ここまでお読みになって
あなたは、どんな気持ちになりますか？
なにか心当たりはありますか？
まさに今、葛藤している最中でしょうか？
また一方では、
《やりたいことや夢を
ドンドン近づけていったり掴んでいく人》
が身近にいると
羨ましくなるだけでなく
卑屈になったりして、
ますます自信を失しなったり
乗り越えるチャンスを逃してしまう。
などという人も
想像以上にたくさん観てきました。
とってもとっても残念だし、
ますます
もったいないなぁぁああ〜！
と感じるわけです。
はたして。
このような現象が起こるのはなぜでしょう？
答えのひとつは、
あなたの潜在的な意識エリアにあります。
日常に追われていると
なかなか気づきにくいのですが、
潜在レベルでは
ちゃんと「答え」を持っています。
それを表に出し、
あらためて見つけてみることで
あなたに必要な「答え」が現れてきます。
本当は、やりたいことがある。
「こうなりたい」理想像がある。
↓
それをずっと後回しにしてきた。
いろんな事情で諦めてきた。
↓
けど本当は
叶えられたらなぁ〜！と思っている。
のならば、
今すでに
「やれる」「なれる」時代が来ています。
わたしは、その兆候を、
2011年の311震災後に感じ始めました。
震災後しばらくしてから
（放心状態を抜け始めてから）
大きなマインドシフトが起きたのです。
自分でその自覚がありました。
どんな状態でシフトが起きたのか……
言語化しにくいですが、
一言で言えば
「腑に落ちた」という感覚でしょうか。
「気づき」という言葉では足りない大きなものでした。
「眼が開いた」「目覚めた」とも言えるかもしれません。
そして具体的に出てきた言葉・思いが、
いつ寿命が来るか分からないんだから
やりたいこと やらなきゃ！
でした。
そこから
「自分のやりたいこと」への行動化が始まりました。
「メシを食べていくための労働」
ではなく
「自分の生み出したしごと」で対価を得る。
自分のやりたいことで暮らしを立てていく。
そこに、“意識がどんどん向かい”
行動していくようになったんです。
ただ、わたしは
“ムード”や“ノリ”・勢いで無計画に
動いてしまうことも多いんですね汗。
さらに、
「自分で仕事（事業）を創る」
という感覚も
実は、サッパリありませんでした。
何より
「雇用されて労働し時給日給月給でお金をもらう」
という働き方しかしたことがなかったからです。
他の方法を知らなかったし、
それが当然の環境・時代に生まれ育ちました。
そして、一番想定外だったのが、
孤立化に追い込まれたこと。
「自分がやりたいことを基軸に生きる」
というのは、
イコール
「なんでも自分の力でやる」
「他人の力を借りたり助けを求めないこと」
ではありません。
^^^^^^^^^^^^^
たとえば。
幼少期から
母や大人のご機嫌をうかがい
自分のことより優先してきたわたし。
（「子ども時代」を失ってる！w）
自分のことは自分でやらねばと思い、
背景にある歪みに気づく余裕もないまま
必要以上に自分で「荷物」を抱えてきた。
30過ぎて「底つき」を体験し、やっと
「人の力を借りて良いのだ」ということを知りました。
それでも、
「自分一人ではできないこと」にすら
力を貸してもらうことへの「強い抵抗」があった。
わたしの中に「自分のことは自分でやらねばならない」
という信念が強固に染み付いてたのです。
そんなわたしが
何年も何年もかけてようやく
自分の気持ちや欲求にすなおになれて、
「力を貸してください」
「応援おねがいします」
と伝えることを覚えた。
というのに、、
なぜだか協力を得ることや
力を借りる機会が与えられず……
（余談ですが、わたしは以前から関わりを持った人に対し
意図せずともいろんな形で、具体的な行動でもって応援したり
バックアップなどするタイプだったのですが、
ふと気がついたら……）
気がついたらいつも独りだった……。
いつも自分の力だけで歩くしかありませんでした。
そんなこんなが７年ほどつづき、
理不尽や不当なことが重なり
孤立化が酷く毎日まいにち朝から晩まで独りきり。
周囲で仲良く手を取り合っている風景に
「怒り憤り」を解き放せないまま
笑うことも忘れ、声も出なくなり、
毎晩のように嗚咽していたのに
ある日から泣くことすら止めて……。
極限状態。八方塞がり。
（よくぞ犯罪も自死もせずに生き抜いた！）
生きてるのか死んでるのかわからない状態でした。
話をもどします。
それでも何とか自分を取り戻し
自分の人生を築きたくて、
「表現すること」だけは自分に与えていたんです。
たとえば、
絵を描く、
歌う、
物語や詩を綴る、、
どんなに酷い状態でも、
そのままの自分で表現できることを続けていました。
そういうことができる「場」と辛うじてつながっていたのです。
今こうしてわたしが
「表現アート/アートセラピー」を軸に
活動を再開できた、
再開した、
再開することを選択できたのも、
「もろもろ無いものとして流さなかった」
からではないかと自負しています。
こんな
グダグダ死にかけていたわたしですら、
今回ご提案する
【癒しから自己実現への７ステップ】
としてまとめた
《タカヤマが（無意識に）取り組んでた諸々》
が、回復への力になったのです。
そして
苦難の深淵を乗り越えたとき、
いろんな視点・観点が拡がりました。
想像以上に多くの人たちが、
本当は
「やりたいこと」
「こうありたい（理想の）自分像」
「願いや想い」
などを（秘かに）持っている
ということを知りました。
同時に、
どうして[それ]を後回しにする人が多いのか……。
という疑問も大きくなりました。
否。。
わたしもかつては
ずっとずっとそうでしたし、
例えば、生活が苦しい時などは
《夢や願いとか言うてる場合ちゃうで！》
（なぜに関西弁？w)
と言いたくなるし、
夢とか願いとか
純粋に思い浮かべる余裕などなくなります。
けれども、
７年前のマインドシフトを思い出すと
「それ以前」に戻りたいと思えないのですね。
近年、九州や関西、北海道ほか各地でいろんな災害が続いてます。
それだけでなく、残虐な事件や自死も増加してます。
この流れは何を意味しているのか。
世の風景を、少し離れて（俯瞰して）観察すると
なぜ『ヒト』は、生きたいように生きられないのか
とか
せっかく生まれてきたのに、抑圧や我慢ばかりで終えるのか
また
能力を開き自由に生きようとする者を叩いたり除外するのはナゼ？
などの想いが浮かびます。
さて。
新年早々、熱く語ってしまいましたが(笑)
この思いがずっとずっと消えません。
だからこれは『わたしの役割』なのかもと思うようになりました。
そして
わたしも、生きたいように生きたい！
けど、どうやったらいいか分からない……
とか
今までずっと我慢してきて限界！
これからは、やりたかったことやって生きる！
など
やりきれない想いを抱いてきた人や
「自分の人生」を生き（なおし）たいと願う人へ、
また
『自分のやりたいこと』を
何度やっても上手くいかない……
と、あきらめ感で力尽きかけている人へ、
少なくとも過去20年の間に
タカヤマ自身が抱えてきた問題を
乗り越えるなかで見いだした
○トラウマを解放して自由を得る方法
○特性・個性を活かしていく知恵
○自分を豊かさに包むためのヒント
などを
安心できる環境で
必要な人に必要なだけ
お伝えしていきたい
と思うようになりました。
そんな想いを
他者を援助するという活動に活かしながら
大整理していく中で
【クリエイティブ・ジャーニー/癒しから自己実現への７ステップ】
というメソッドが生まれたのです。
やっと、話が戻りました！
長々とエピソードをスミマセン。滝汗
ですが、
これをお伝えしなくては、
【癒しから自己実現への７ステップ】
の意義がありません。
というくらい熱を持ってご提案ご提供しています。
この長い長いエピソードが
あなたの内なる“ナニカ”に響いたとしたら、
良き流れや機会（チャンス）が
目の前に訪れてきたということかもしれません。
というわけで、まずは
ウォーミングアップ☆
２月に開始する本プログラムの
【申し込み開始１月１５日】の前に
として、
特別オンラインコンテンツお届けします！（無料）
＼配信スタートは１１日から／
新年から長すぎるお知らせスミマセン。
どうしても今、お伝えしたかった。
いろんなエピソードが詰まってるワタシ。
掘り起こすと
オモロイ話や役立てていただけるネタは
まだまだ沢山ありますが、
それらが、他の人に役立つかは確かではありません。
ただ、
皆さまのお声を受けとりながら
ご提案ご提供できることは沢山あります。
それらをお伝えしてゆきます。
ぜひ素朴に感じたことや気づき、
ご自身の悩みや解放したいこと
質問疑問など
お気軽にお声をお聞かせください！
そして、この【７ステップ】が
（なんな〜く）
「自分に必要」かもと感じたら
まずは
特別オンラインコンテンツ
ご活用ください！（無料）
＼配信スタートは１１日から／
＊ーーー
本年もよろしくおねがいいたします☆
クリエイティブアート/アートセラピー＆メンタルサポート
《キルトラボ》高山佳緒理
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（リニューアル中・再オープン１月中旬）
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