キルトに綴る小さな愛のかけらたち

「わたし」の心身たましいを通した気づきのピース・しなやかに生きるためのアイディアと洞察

自分の中に「宝もの」を見つけよう☆【臨時便】最終章

メリークリスマス☆

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もう22時を過ぎるころですが。。

 

さて。

先日、先々日と
めずらしく「メールニュース臨時便の転載」版をポストしてきたのですが。

本日も。

 

これで最後です〜。

今号のお話は
ツボにハマる人にはハマる
レア?な、意外に役立ちなエピソードになっています。

(実際の配信は23日でした)

 

クリスマス連休?疲れに追い打ちかけるように
今度は年末大忙しな方も多いと思いますが、

今年1年を振り返る意味でも、お読みいただけたらと思います。

 

ささやかながら
わたくしタカヤマ@キルトラボからのギフトとして
お受け取りいただけたら幸いです☆

 

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【キルトラボ ニュース】20181223_臨時便
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こんばんわ。こんにちは。
《キルトラボ》高山佳緒理です。

このメールニュースでは、
《キルトラボ》全般のお知らせや情報エッセイなどを月に2、3度お送りします。


本日は「臨時便」を連続配信で失礼いたします。

(snip)

今日は、前号につづく「あるエピソード」です。


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「『ギフト』は既にあなたの中にある」の訳
*-------------------

 

前号で、本文のタイトルに

『「ギフト」は既にあなたの中にある☆』

と記していたのですが、お気づきでしたでしょうか?


本文では特記しなかったので、
もしかすると、

「このタイトルは結局どこにつながるの?」

と思った方もおられるかもしれませんね。

 


今回、感謝を込めた年末ご提案に、

クリスマスプレゼントを兼ねた《ギフト》特典を付けることを決めた時

この「ギフト」という言葉を久しぶりに思い出しました。


最近、「ギフト」という言葉を
ほとんど使っておらず、忘れかけていたのです。

 


それで。。

「ギフト」という言葉は通常
「贈りもの」という意味合いで使われることが多いと思うのですが、

 

もうひとつ
わたくしタカヤマが大切にしているべつの「意味」があります。


そのエピソードを
2つめの『ギフト』としてお届けしたいぁと思ったのでした。


で、ハリキッテタイトルに入れたわけですが、、

その話が本文中に無かったのは

 

単に、文章が、長くなりすぎて……

 

入れられなくなったの、でした……。

 


思わせぶりでスミマセン!


今日こそ、お届けいたします!

(ちょっと長くなるかもですが、クリスマスギフトとして受けとっていただけたら幸いです☆)

 

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20年ほど前のこと。

わたしは、
ある男性との濃ぃい恋愛(というより「情愛」に近い)が拗れるような形で壊れ、

わたしの「こころ」もグッタリ壊れてしまったことがありました。


その前から別の意味で“壊れかけ”だったのですが(笑)

この時は、人生初の酷い壊れ方をしましたねぇ。


ただ救いが1つありました。

 

あるバイト先で仲良くしてた友人が、

「感情」の問題や、家族間の問題、
いわゆる「アダルトチャイルド」問題も抱えていて……

恋愛問題にも応用できる「知恵」を持っていた人だったのです!


わたしは、その友人との出会ったことで
学びを得たり、気づきが起きて、自己回復の道につながることができたのです。


その友人は、自助グループなどにも通っていて、実にいろんなことを身につけてました。

というか、友人も「底つき」してから、たくさん学びを経てきたのです。


それらからわたしは、
自分の抱えていた「恋愛依存」「共依存」の問題を始め、

生育歴や家族間の問題に取りくみ始めました。


それまで「無いもの」として蓋をしたり、
自分に「ウソ」をついて棚上げしたり
やりすごしてきたことだらけだった……

ということにも気づきがあって、

「気づきが起きる前」より逆に苦しくなることも多々ありました。


それでも深い「目覚め」に至り
自覚した以上、もう「無いもの」にはできなくなっていたのです。


今でこそ、当時のことは
すっかり「思い出」みたいになっていますが、

渦中だった頃は、「底つき」の時よりしんどかったかもしれません。


なぜなら、
「回復の道に乗った」とは言え、
いつ楽になれるのか検討がつかなかったからです。

 

それでも、
先に回復につながった友人に支えられて
(「先行く仲間」と言ったりします)

嬉しいこと喜びもたくさん生まれました。

 


この友人は、
わたしの「純粋さ」や「繊細さ」「(意外に)自分の気持ちを大切にしてる」ことに

肯定的な反応を返してくれました。

 

そして
(詳しいエピソードは忘れてしまったけれど)

それら……わたし(タカヤマ)が持ってる
「純粋性」や「繊細さ」「自分の気持ちを大切にできること」は

『あなたの「ギフト」だ』

というようなことを言ってきたのです。

 


最初、聞いたとき意味が分からず「?」となりました。

なぜなら、
わたしにとって「ギフト」という言葉は
「(誰かに)贈るもの」という意味でしかなかったからです。


わたしの「?」を
友人が察していたかは不明ですが、

続けてこんな風に説明してくれました。


『人には、生まれもっての特性があって
それは、自分だけでなく
他者に良い刺激を与えられることもある。
つまり「ギフト(贈りもの)」なんだ』 と。

 

正確には↑のようには言いませんでしたが
こんな意味合いのことを伝えてくれました。


ビックリしました。

同時にウルルっとして、
温かいものが身体のなかを通りました。
(↑イメージです・笑)

 


どうでしょうか?

 

この「意味」お分かりになりますか?


つまり、

人は「その人ならではの特性・個性を持つ」

ということなのです。

 

それらは比べられるものではなく、

その人だけの「尊い力」であり、
生きる知恵であり、

時には、他者をも力づけるものになる。

そんな意味が「ギフト」という言葉には込められているのですね。

 


と。ここで、英語の得意な方は
「それって辞書にも載ってるよ」と思われたかも?!

 

そうなんです。

実は今回はじめて「ギフト Gift」の意味を調べてみました。


『授かりもの』『天性の才能』

などという意味が出てきましたー。

 

日本語って、漢字単体に意味があるから言葉の意味もわりと掴みやすいのですが、

「ギフト」のように日本語化した外国語は、

本来の「英語」の意味で理解する方が納得しやすいこともありますね。


そんなわけで。
何をお伝えしたかったかというと……


人は「自分に無いもの」をほしがったり、
「無いこと」を憂えたり、

その気持ちが大きくなりすぎて自信を失ったり、

悲嘆したり、諦めたり、……たり、……たり
となりがちですが、


本当は、その人ならではの
生まれもった才能やオリジナルな特性などを
何かしら持っているのですよね。

 

慌ただしい日々に追われているとつい忘れてしまいます。


なので、敢えて「何も無い状態」の中に入ってゆく

(※コレ↑については今日は抽象表現のままで。次回またご説明します)

意外や意外

「自分の良さ」や得意なこと、
力まずともナニゲに出来ちゃうこと、
時間を忘れて続けられる能力……などが

自分でも見つけだせることがあります。

 


タカヤマ《キルトラボ》が基軸にしている

「表現アートセラピーは、

「自分で自分の『ギフト』を見つけだす」ことも、たくさん助けてくれます!

 

ときにダイナミックに。
ときに繊細に。
ときにカラフルに♪


来年は、もっと積極的に

自分のためはもちろん、

自信を失っている人や希望を見いだせない人、

本当はやりたいことがあるけどイロイロ絡まってて、後回しになって、
結果、
卑屈な気分に包まれたりイライラやモヤモヤが続いている人へ……

 

ユニークでゆかいで自由で豊かな
表現アートの体験の場を、たくさん!ご提供していこうと思います。

 

あなたにとっても。

2019年がよりステキ1年になりますように。

そして。来年もぜひ

『ギフト』を見つけに体験の場にいらしてくださいね♪

 

ということで。

やっぱり長くなったーーー!(謝)

 

年末の「ギフト」として(←コレは「贈り物」)
受けとっていただけたら幸いです☆

 

〔《キルトラボ》公式メールニュース 臨時便 転載バージョン終了

ーーーーーーーーーー

 

お読みいただきありがとうございます!

このような、こころ身体たましいに響くエピソードやお役立ちエッセイを
《キルトラボ*通信〜まいにちクリエイティブ》
というメルマガでお届けしてます。

 

 以前、こちらでも記事としていくつかご紹介しました。

 

今年はあまり積極的に配信していなかったのですが、
これからイイ感じのスパンで配信していきます!

ぜひこの冬休みにご登録してね!

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 (*購読解除は、ご自分でいつでもできます!)

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臨時便【キルトラボ ニュース】2018年の内に仕込んでしまおう☆

本日もメールニュースの「臨時便」……コピペですw

  

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《キルトラボ》では
各種情報、お知らせなどを月に2、3回
軽快絶妙なプチエッセイと共にお届けしている

【キルトラボ ニュース】というメールニュースを発行しております!

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先日「ワケあって」と触れ込んで
こちらにメールニュース「臨時便」を一部転載しました。

本日も(続きものとして)ご案内させていただきます!

 

実際の配信は22日でしたので過去ログ的になりますが……

ちょっとしたクリスマスギフトとして
お受け取りいただけたら幸いですー。

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「ギフト」は既にあなたの中にある☆
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昨日、平成最後の年末年始にちなみ
よりよい新年スタートを迎えるための特別ご提案と

「ギフト」ご案内の予告をさせていただきました。

また、今年1年を振り返る中で出てきた

「来年につながる光」というキーワードに絡め、

1年を振り返りながら

「自分に必要なことを見出して
新年につなげてゆけると良いですね」

というお話も少ししました。


そして、来年がより光り輝くものになるよう
ささやかながら私タカヤマから
ご提案と『ギフト』を準備しているとお伝えしました。


今日は、そのご案内です。

(※内容は(一部を除き)まだ未公開です。
ブログやサイトより先行してご案内しています)
年末サービスでこちらでも公開します。


 *

昨日今日のことで

「いったい、なんの話?」

となってる方もおられるでしょうか。


昨日の夜、臨時メールニュースをお送りしました。

(Snip)

ではでは、平成最後の年末年始
特別ご提案と「ギフト」のご案内です!


 * * 

【その1】
【年末ジャンボ☆ビジョンコラージュ大会】


……ま、た、コラージュ、です、かー?!

という声も若干聞こえそうですが(苦笑)


《キルトラボ》でコラージュ体験をしたことの無い方は、

実際に体験してみると、

「ぇえ~?! コラージュでこんなことができるの?!」
とか、
「コレは、夢が近づきそう……ていうか近づいた!」
など、

ありそうで無かったコラージュワークに
感嘆の声を少なからずいただきます。

 

 

\もはやコラージュを超えている/

 

何をどうやると
『“コラージュを超える”コラージュワーク』
になるのか……


頭の中でモチャモチャ想像してないで、
気になったらさっさと参加してくださいね~。


ひとつヒントをお伝えしておくと

【そのものになりきる】

です。


もうひと言、添えておきますと、

そもそも
「叶えたいこと」や「望んでいる自分の姿」などを
イメージだけで実現するなど、実は高度なことなのです!


その学びや習慣がない人は、
「イメージを日常につなげていくコツ」
を覚えることが必要です。

実際のところコラージュのみでは追いつかないのです。


もちろん、
自分の叶えたい理想像や望んでいるイメージを
コラージュを楽しみながら めいっぱい作リ込むことで

(すぐではなくとも)

実現化した。という人もいるし、
「なりたい自分」になることは可能です。

ただ、

これまで何度も何度も願いを叶える方法を覚えたり、
望んでる姿に近づくために いろ~~んな試みをするも、


気がついたら


。。。。。。

 

 

あれれ?
コラージュする前と同じような毎日になってやしないかい?

 

というケースの方が圧倒的に多いのですね。


それはナゼか。。

 

そのヒントが、「なりきる」です。


(もうひとつ「習慣」というキーワードや
 いくつかコツがありますが詳しくは後で!)

 


『コラージュワーク〔+α〕』
これまでのコラージュよりグッと実現化が近づきます!


そんな
スペシアルなコラージュワークを新たな年を迎える前にやって、

「未来像の仕込み」をしましょう~☆

というご提案です。


さらに。

実現化がなかなかうまくいかない方で
ご希望の方には、

【なりたい自分を拒む『何か』を探る】

本質をサポートするセッション付きです!
(↑これ「ギフト」☆)


特にワークショップ形式だと
お一人おひとりに時間を持つことが限られるため、

個々人の課題までは充分に対応できないことがあります。


個人セッションを
積極的に活かしていただきたいところですが、
ご事情などでキビシイ方もおられる。

ということで。
《平成最後の年末「ギフト」》として
マンツーマンのサポートセッションを、お付けすることにしました!

 ※こちらは対面でもオンラインでも可能です。

 

新たな年を迎える前に
(だいぶギリですが・汗)
今から夢やなりたい自分の実現化を呼びこんでしまいましょう。


今回、
・ご案内の送付を希望申し込みされて
・ワークショップ参加された方のみ
特典をお付けしているため、

詳しいご案内を個別にお届けしています。

※「参加したいが遠方などでキビシイ、どうにかならんか」
 などのご質問はお気軽にどうぞ!
 対応できる可能性が近づくかもです!

 

開催予定日:12月27日(木) または 29日(土)

時間帯:いくつかの候補から選択いただきます(先着4名)
 *11〜17時の内でで2時間30分を予定

 *オンラインや他希望日などもお気軽にご相談ください



■【まずはこちら↓↓から詳細案内をご請求ください】■
https://ws.formzu.net/dist/S38176567/

■【ご請求お申し込み〆切り:25日】■

ご連絡お待ちしておりますー。


*--------------------
 編集後記
*--------------------

「臨時便」たてつづきまして失礼します!

年末って、
なんだか毎年くるのに、毎年バタつきませんか?

わたしは、ここ数年かけて
「年末年始の定例行事」的なことをだいぶ削ってきているので、
仕事の〆などに絡まないものはほとんど通常どおりにすごしています。

これが意外と、気持ちよい年末年始になっているのです。

人それぞれの特性に合わせて過ごし方を工夫できると楽で楽しいかもしれません!
(ご家族とご相談ご協力しながらね!)


で。

実は【明日も臨時便がつづき】ます。
(急に配信多発してスミマセン)


今年、皆さまにお届けしたいと思いつつ届けられなかったことを
一部でも、今年のうちに(どこかで聞いたフレーズ・笑)
お届けできたらと思っています。


連投いらねえよー!の方は解除ご自由にどうぞ♪
(一度解除して、気が向いたらまた再登録も
 お気軽にどうぞ!)


それでは本日この辺で。

また、あした~。


★年末年始お休み予定:12月28日~19年1月3日
*--------------------


《記事、情報について補足》

いつもお読みいただきありがとうございます!

記事・コンテンツをご覧になられたら
ぜひ、気づきやフィードバックなど
お送りいただけると嬉しいです!
(文末にフォームのURLあります♪)

感じたこと思ったことを発信することで、
学びが深まったり、
自分にとって必要なものを
より良く選択していくことができるようになります!

ご自身のブログやHPで
話題として出していただくこともOKです!

このメールニュース、または
《キルトラボ》の情報・記事であることを
表記(URLリンク等)していただければ、
「引用」の範囲でご利用いただけます。

その際の報告は必要ありませんが、
お知らせいただけますと、嬉しいです(^^)


今日もありがとうございます!

*--------------------
発行:キルトラボ/発行責任者:高山佳緒理
※プロフィール
https://qlab-artstherapy.net/about/plof0/ 

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(※↑年末年始、大幅リニューアルで更新休止中)

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【キルトラボ ニュース】メールニュース登録して読む!

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 *

臨時便☆【キルトラボ ニュース】2018→2019をより良く迎えるために

とつぜんですが……本日「臨時」便です。

 

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《キルトラボ》では
各種情報、お知らせなどを
月に2、3回

微妙で軽めなエッセイと共にお届けしている

【キルトラボ ニュース】というメールニュースを発行しております!

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今日は、ワケあって
こちらに一部転載し、ご案内させていただきます。

 

 ちなみに、メールニュースでは改行を多発していますが、
 ブログでは読みにくくなることがあるので、一部修正しています。
 画像もこちらののみ挿入。 本文自体は未修正ママです。

 

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*−−−−−−−−−−−−−−−
【キルトラボ ニュース】20181221_臨時便
*−−−−−−−−−−−−−−−

 

こんばんわ。こんにちは。
《キルトラボ》高山佳緒理です。

このメールニュースでは、《キルトラボ》全般のお知らせや情報、エッセイなどを月に2、3度お送りします。

(snip)

 

*−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 「いいね!」で信頼が築けるわけではない
*−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

 

2018年も残すところ、10日を切りました。

なんと!いつの間に?!笑

この週末から来週明けにかけてはクリスマス休暇、かな〜。
(>世間一般の方々)


さらに
今年は天皇誕生日が日曜(23日●満月)で月曜(24日)は振替休日となってます。

カレンダー上では天皇誕生日が2日に渡っている感じ?

「平成最後」の今上天皇の誕生日……。
まるで仕組まれかのように〜。


 ※ちなみに《22日は冬至》ですよー。
  ゆず湯に浸かって温たたたまりましょ♪

 

 

そして、来年2019年5月には新年号となります。

節目の年末。


あなたにとって
この1年どんな年だったでしょうか?


激変して心身が追いつかなくとも、
変化らしい変化は無くとも、
望んだ展開にならずとも、

新しい時代の流れが本格化する兆しを感じ、、ます?

(不意に聞いてみる)


 ※個人的には……
 まさか年号3つに渡って生きることになるとは想像だにしなかった!
 (5月まで生きてたらの話)

 

 

さて。

タカヤマ(@キルトラボ)の1年と言えば……


実はワタクシここ6・7年、酷い孤立状態がつづいたため、

想像を超えたエネルギー消耗が幾度も重なりました。


再起あきらめていたものの
春先に、あるキッカケから、約5年ぶり活動復帰を決めました。

 

とはいうものの

正直なところ「ニュートラルに戻ること」が精一杯な1年、だったかもしれません。


つまり、

エネルギー枯渇していた状態から、なんとか主体的に動けるようになってきた。

あるいは、自発的な意識が戻ってきた、というレベルです。


そんな中でも新たな出会いや印象深い触れあいがあり、

少ないながらお役に立てたこともあって、

来年につながる光を見出せたことは本当にラッキーだし、

ありがたいことです。

 


……おっと!

年末のご挨拶みたいになってきた(笑)。

 

……年末だから、良いかな?(笑)

 (しかも誰に伝えているのやら)

 

あなたにとって
この1年は、どんな年だったでしょうか?

 

印象的なこと、
残念だったこと、
悔しかったこと、
嬉しかったこと、
想いのほか飛躍したこと!

などなど……

 

慌ただしい年末かと思いますが、

自分だけの時間を少しとって振り返り、
来年につなげることができたら良いですね♪

 

そこで気づいたことや発見などありましたら、お聞かせください〜。

https://qlab-artstherapy.net/script/mailform/mailall01/

 


そうそう
「来年につながる光」で思い出したのですが


来年は、もっとたくさんの人と

【生身の触れ合い】

を増やしたいなぁぁあああ〜。


近年は、なにかとネット上のコミュニティ……
言わずと知れたSNSなどで

「いいね!」

でしか関わりが持てないとか、なんか虚しくないですか?

(わたしはメッチャ虚しみ〜です)


「いいね!」押して廻るだけで、互いに押し合うだけで、

相手の気持ちや、こちらの気持ちは、分かち合えるんでしょうか〜???


それって

「つながり」とは言わない と思いませんか?

 

お互いを信頼し合えているわけでもなさそうだ。。

 

 

新たな時代が始まる(始まってる)2019年。

何かと話題の「AI(人工知能)」も、知らないところで想像を超えて活躍しています。


「いいね!」押すだけなら「AI」だって出来る。
「ヒト」はいなくても困らない。

 

では、

「ヒト」はいったい なんのために生きているのか……。

 

せっかくなので(?)
そんなことにも思いを馳せてみたい年末年始ですね!

 (うーん、ツマラン……って声無き声が聞こえる・笑)


いやいや、頭の中で一人で考えてたら、もちろんツマランです。


けれど、

自分の気持ち感情を飾らず表現できたら……

誰にも否定されずにイキイキと表現し合えたら……


そんな小さくも大きな願望を持っておられる(かもしれない)

あなたや、

あなたに、

この年末年始『ギフト』を兼ねたご提案を準備中です。


…………。


「年末のご提案」とか、もうギリギリで恐縮なんですが!(滝汗)


《来年こそは変化変容の年にしたい》

 

《来年もう一歩進めたらいいなぁ》

 

という方に、特にオススメしたい☆

 

次の投稿で たっぷり!ご案内いたしますー。

楽しみにお待ちください☆

 


*−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 編集後記
*−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

 

前回にひきつづき、
今回も「臨時便」としてお届けしました。

このところ情報発信やお知らせが滞っていたりするので恐縮なのですが……

いろいろ新装の作業や久しぶり〜に「学びごと」もスタートしました。

また機会をつくってお伝えしますね!


さしあたりは、明日、また今日の続きをお届けします。

楽し面白しな情報満載でお届けしますので、楽しみにおまちくださいませ!

それでは本日この辺で〜。


★年末年始お休み予定:12月28日〜19年1月3日

 

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